Dari jam 6 pagi sudah aku bangun untuk memula kan sesi amalkan cara hidup sehat, yang selama ini tak pernah aku terbayang2 di dalam fikiran ku, yea aku sedar bahawa aku ni seorang yang malas untuk bersenam untuk mengeluarkan peluh walaupun untuk beberapa minit sahaja, tapi alhamdulillah hari ini aku dapat tunai kan permintaan badan aku sendiri yang memerlukan kecerdasan yang bagus. Pulang ke rumah dalam sekitar 8 pagi, perhh... agak lama jugak aku berjoging, bayangkan lah entah berapa pusingan telah aku buat dalam masa 6pagi - 8pagi. Aku tekad di petang hari juga aku ingin bersenam juga, ternyata itu bukan satu omong2 kosong. Aku gagah, walaupun badan aku keletihan, dari sekitar kul 7 petang aku mula berjogging sampai lah jam 8. Cukup untuk 1 jam kali ini, badan aku tidak bermampu menahan nya lagi.
Termengah2 dibuat nya, tapi aku amat berbangga dengan diri aku, walaupun aku terperap di dalam bilik, sesekali berjoging di luar sambil ambil angin, bagus jugak kan? at least aku tidak sia2 kan masa aku tu terbuang begitu sahaja. Aku baru pulang dari jogging, sambil update blog aku ini, sambil mendengar lagu yang tak pernah jemu2 mendengarnya. :)
selamat beristri rehat..